Vous recherchez un coach de vie, un thérapeute ou un psycho-praticien humaniste et relationnel?
"L’acceptation de l’autre dans sa différence
est une base essentielle de la relation d’aide."
Colette Portelance, "Au cœur de l’intelligence relationnelle." Ed. CRAM
est une base essentielle de la relation d’aide."
Colette Portelance, "Au cœur de l’intelligence relationnelle." Ed. CRAM
Le nom: "soi libre"
Le nom “Soi-Libre” fait référence au concept de Soi tel que défini par Carl Gustav Jung (1875–1961), psychiatre et psychanalyste suisse. Dans sa psychologie analytique, le Soi représente la totalité de la psyché, bien au-delà de l’ego : une force d’unification intérieure, une orientation vers l’individuation.
La liberté ici ne se réduit pas à l’indépendance sociale ou comportementale, mais désigne la capacité d’habiter son identité propre, libre des conditionnements et des blessures anciennes.
Je m’adresse tout particulièrement aux personnes ayant une sensibilité accrue aux formes de rejet, telles que décrites dans le modèle des “5 blessures de l’âme”, Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice, (Lise Bourbeau, 2000), et validées dans de nombreuses recherches sur les effets du trauma relationnel (Bessel van der Kolk, The Body Keeps the Score, 2014).
La liberté ici ne se réduit pas à l’indépendance sociale ou comportementale, mais désigne la capacité d’habiter son identité propre, libre des conditionnements et des blessures anciennes.
Je m’adresse tout particulièrement aux personnes ayant une sensibilité accrue aux formes de rejet, telles que décrites dans le modèle des “5 blessures de l’âme”, Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice, (Lise Bourbeau, 2000), et validées dans de nombreuses recherches sur les effets du trauma relationnel (Bessel van der Kolk, The Body Keeps the Score, 2014).
Soi-Libre est un espace relationnel doux et accueillant,
Un lieu où tu peux déposer les masques, les armures et les armes.
Là où le masque tombe, le souffle de vie revient.
Le Soi, dans son sens le plus vaste, n’est pas une image de toi,
mais ce que tu es quand plus rien ne cherche à plaire ou à prouver.
Libre, non pas de faire tout ce que tu veux…
mais de redevenir ce que tu es vraiment.
Je t’accueille ici tel·le que tu viens : avec tes nuances, tes élans, tes fragilités.
En particulier si tu portes des blessures de rejet, d’invisibilité, de décalage.
Celles que vivent parfois :
Un lieu où tu peux déposer les masques, les armures et les armes.
Là où le masque tombe, le souffle de vie revient.
Le Soi, dans son sens le plus vaste, n’est pas une image de toi,
mais ce que tu es quand plus rien ne cherche à plaire ou à prouver.
Libre, non pas de faire tout ce que tu veux…
mais de redevenir ce que tu es vraiment.
Je t’accueille ici tel·le que tu viens : avec tes nuances, tes élans, tes fragilités.
En particulier si tu portes des blessures de rejet, d’invisibilité, de décalage.
Celles que vivent parfois :
- les hypersensibles
- les personnes LGBTQIA+
- les enfants non désirés devenus adultes prudents
- les êtres qui pensent, sentent ou parlent “autrement”
- ceux qui n’ont jamais vraiment eu de lieu où se dire
Concrètement, je peux vous aider si vous vivez ceci:
Liste non-exhaustive des émotions souffrantes :
Cette liste est non-exhaustive et permet d'apporter un éclairage sur ce qu'un TRA, Thérapeute en Relation d'Aide ANDC MD est capable d’accueillir et d'accompagner avec sensibilité et non jugement chez toute personne en souffrance émotionnelle.
- Tristesse profonde
Une tristesse envahissante, souvent liée à la perte, la déception ou l'échec, qui peut mener à une forme de résignation ou de dépression. - Solitude
Ressentie comme un isolement affectif ou social, souvent accompagnée de sentiments d’abandon ou de rejet. - Culpabilité
Une émotion de se sentir responsable, parfois de façon excessive, de situations ou d'événements négatifs, même si la responsabilité réelle n'est pas pleine. - Peur
Une peur irrationnelle ou profonde qui peut être liée à des événements passés ou un sentiment d'insécurité face à l'avenir. - Colère réprimée
Une colère non exprimée ou refoulée, qui peut mener à des tensions intérieures ou à un sentiment de frustration non résolu. - Honte
Un sentiment de dévalorisation profonde, où la personne se perçoit comme étant intrinsèquement défectueuse ou indigne d’amour et de respect. - Abandon
L'expérience émotionnelle de se sentir abandonné ou rejeté par les autres, souvent associée à des relations dysfonctionnelles. - Tristesse existentielle
Un malaise ou une souffrance liée à un manque de sens dans la vie, une perte de direction ou d’objectif. - Dévalorisation de soi
Le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être suffisant, de se sentir constamment en échec ou non reconnu. - Frustration
Le sentiment d'être bloqué, limité, ou impuissant face à des désirs ou des besoins non satisfaits. - Injustice ressentie
La douleur liée à des événements vécus comme injustes, notamment lorsqu'une personne perçoit qu'elle a été maltraitée, ignorée ou non respectée. - Malaise de ne pas être compris
Un sentiment d'incompréhension ou de non-reconnaissance des émotions, pensées et besoins personnels. - Perte de confiance
Une confiance en soi ou en les autres qui est ébranlée, souvent après des trahisons ou des déceptions importantes. - Sensation d’impuissance
Un sentiment d’être incapable de changer sa situation, de ne pas avoir de contrôle sur sa propre vie. - Douleur morale
Une souffrance psychologique qui provient de la déception, de la trahison, de la perte ou d'un choc émotionnel. - Syndrome de l’imposteur
Le sentiment d’être "un fraudeur", de ne pas mériter ses succès, même en dépit de preuves du contraire. - Doute de soi
Un manque de certitude sur ses propres capacités, une remise en question constante de ses choix et de son identité. - Vengeance ou rancune
Des sentiments de colère ou de haine non résolus, alimentés par un besoin de réparation ou de revanche. - Perte de l'espoir
L'impression qu’il n'y a plus de perspective, que l’avenir ne présente aucune possibilité d'amélioration. - Inadéquation
Le sentiment de ne jamais être à la hauteur, de se sentir constamment en décalage avec les attentes sociales, professionnelles ou familiales. - Perte d'identité
Une sensation de flou ou de confusion concernant qui l’on est réellement, souvent après une rupture, un changement majeur ou un événement déstabilisant. - Manque d’amour
Une souffrance liée à l’absence d’amour ou d’affection, souvent expérimentée dans les relations personnelles ou familiales, qui engendre un sentiment de rejet. - Rejet
L'expérience de ne pas être accepté ou intégré dans un groupe social, professionnel, ou familial, créant des sentiments de honte ou de faiblesse. - Baisse de l’estime de soi
Un sentiment constant de ne pas être digne d'amour ou de reconnaissance, souvent amplifié par des expériences négatives passées. - Manque de reconnaissance
La frustration et la douleur ressentie lorsqu'une personne se sent invisible ou ignorée, sans la reconnaissance ou l'importance qu’elle estime mériter. - Incapacité à pardonner
La souffrance intérieure liée à la rancune ou à l’incapacité de se détacher d’un événement passé qui ne cesse de revenir, souvent accompagné d'un sentiment de justice inachevée. - Désespoir
Un état émotionnel intense où il semble n'y avoir aucune issue, une perte totale de toute forme de lumière au bout du tunnel. - Tristesse cachée
Un chagrin profond que la personne dissimule, parfois sous des couches d'humour ou de façade, mais qui reste toujours présent et envahissant intérieurement. - Méfiance excessive
La peur de se faire trahir ou manipulé, issue de blessures passées, qui crée un mur autour des relations et un sentiment constant de précaution ou d’inquiétude. - Isolement social
La souffrance liée à l’éloignement des autres, soit par choix, soit par situation, créant un sentiment de séparation et de solitude. - Obsession du contrôle
Le besoin constant de tout contrôler pour éviter l’incertitude, parfois lié à des peurs profondes. - Incapacité à se détacher du passé
L’impossibilité de lâcher prise, souvent due à des regrets ou des erreurs perçues, empêchant de vivre pleinement dans le présent. - Tension chronique
Une forme de stress continuel, souvent physique et psychologique, associée à des peurs ou à des préoccupations non résolues. - Perte de sens
Le sentiment que la vie manque de but ou de direction, une souffrance existentielle liée à la quête de sens ou au dénuement intérieur. - Doute existentiel
Le questionnement constant sur le sens de la vie, de l'existence, ou de ses propres choix, souvent lié à des crises existentielles profondes. - Syndrome du sauveur
Le sentiment de devoir "sauver" les autres, souvent au détriment de soi-même, ce qui peut mener à une fatigue émotionnelle et un épuisement personnel. - Incapacité à se remettre en question
L'absence de remise en question de soi, parfois liée à un manque d’humilité ou à une difficulté à accepter ses erreurs. - Surcharge émotionnelle
Un état où l’on ressent une accumulation excessive de stress, de pensées ou de sentiments, rendant difficile la gestion du quotidien. - Toxicité des relations
La souffrance vécue dans des relations interpersonnelles destructrices, qu'elles soient familiales, amicales ou amoureuses. - Exigence excessive envers soi-même
L’autocritique constante et le perfectionnisme qui mènent à une souffrance intérieure, souvent liée à un besoin de validation externe. - Baisse d’énergie vitale
Un épuisement psychologique qui peut se manifester par un manque d’enthousiasme pour la vie ou les activités quotidiennes, associé à un sentiment de lassitude générale. - Douleur liée à la trahison
La souffrance qui découle d’un acte perçu comme une trahison ou un acte de déloyauté, souvent vécue dans des relations intimes ou professionnelles. - Déni de soi
Le fait de se nier soi-même, ses désirs ou ses besoins pour satisfaire les attentes des autres, souvent au détriment de son propre bien-être. - Stagnation émotionnelle
Le sentiment de ne pas évoluer, de ne pas grandir émotionnellement, lié à une immobilité ou à un manque de développement personnel.
Cette liste est non-exhaustive et permet d'apporter un éclairage sur ce qu'un TRA, Thérapeute en Relation d'Aide ANDC MD est capable d’accueillir et d'accompagner avec sensibilité et non jugement chez toute personne en souffrance émotionnelle.
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C'est pour vivre une expérience relationnelle saine et satisfaisante dans le moment présent avec un professionnel de la relation formé à une écoute exceptionnelle que l'on fait appel à un TRA ANDC® |
Toute personne qui vie des situations relationnelles difficiles avec soi ou avec des proches, tant dans sa vie personnelle que dans sa vie professionnelle. peut être accompagné par un thérapeute en Relation d’aide. |
La première séance est gratuite et dure 15 à 30 minutes pour: Se rencontrer. S'informer. Définir les objectifs. Tester la pratique. |
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“Retrouver le pouvoir sur soi”
Parfois, il suffit d’un espace. D’un silence bienveillant. D’une écoute vraie.
Pour déposer. Pour comprendre. Pour renaître à ce que l’on est.
Parfois, il suffit d’un espace. D’un silence bienveillant. D’une écoute vraie.
Pour déposer. Pour comprendre. Pour renaître à ce que l’on est.
Découvrez la Relation d'Aide par l'ANDC ®, l'APPROCHE NON DIRECTIVE CRÉATRICE ®.
Différence entre Relation d'aide & Psychologie/Psychothérapie
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Nous appelons la limite que nous ne franchissons pas et qui se situe entre la relation d'aide et la psychothérapie : Le point de bascule.
La personnalité se construit autour d'un « noyau dur » qui se manifeste par une rigidité des fonctionnements défensifs (nos réactions à nos déclencheurs de malaises, de souffrances...). Cette rigidité est occasionnée par l'intensité de la souffrance que la personne ne pourrait supporter si elle est amenée à y toucher au risque de fragiliser la personne de l'aidée. C'est le cas pour les individus atteins de troubles de la personnalité, ou, d'une manière plus générale, toute personne qui aurait un fonctionnement défensif important et récurrent dans une zone particulière de son psychisme et qui aurait des difficultés importantes à accueillir son vécu souffrant, à se responsabiliser, qui a une image de lui-même qu'il refuse de changer, une introjection sur laquelle est construite sa personnalité, une incapacité à créer une relation authentique ou un transfert avec l'aidant qui ne se dénoue jamais.
Nous ne travaillons pas avec ces cas et nous devons les référer à un psychologue ou à un psychothérapeute pour ces aspects. Nous ne travaillons pas non plus avec les éléments et les situations liées au passé. Et enfin, nous ne faisons pas de liens entre les difficultés présentes du clients et ses expériences passées et nous évitons absolument l'identification de la personne à ses blessures.
C'est tout le travail que nous faisons dans l'ici-maintenant de la relation qui est mis en lumière, avec comme visée principale d'accompagner l'aidé dans les étapes du processus de changement créateur* selon l'ANDC® et l'importance du passage à l'action créatrice.
Nos « fondamentaux » sont : écouter, accueillir, refléter l'émotion dans la juste intensité, montrer et nommer les besoins du client, faire des OOP (observations objectives précises), refléter le degré d'estime de soi, refléter le fonctionnement relationnel, aider à identifier sa responsabilité, relever des pistes de solutions, ses ressources, ses émotions agréables sans mettre systématiquement l'emphase sur les émotions souffrantes, discerner l'imaginaire de la réalité, apprendre au client à mettre en œuvre des mécanismes de protection.
Autant d'éléments qui permettent à l'aidé d'évoluer dans les étapes du changement créateur et à aller vers plus d'autonomie et de responsabilité dans sa vie sans pour autant basculer dans la psychothérapie.
Avec nos clients, nous ne creusons pas dans l'inconscient et nous ne faisons pas remonter ce qui est refoulé au risque de basculer au delà de la limite de notre champs de pratique.
Par contre, nous pouvons travailler avec le préconscient, c'est-à-dire tout ce que le client sait de lui et qu'il n'est pas en mesure de verbaliser. Nos reformulations, dans le présent, auront notamment alors une valeur « éducative » pour lui apprendre à nommer son vécu et son fonctionnement relationnel satisfaisant ou insatisfaisant, avec, comme impact, de le valider également dans ce qu'il sait de lui et qu'il reconnaît.
L'accent est mis sur la reformulation dans le présent de ce que le client dit au passé, et toujours avec sensibilité et empathie dans l'ici-maintenant de la relation. Notre but, ici, est de guider l'aidé(e) vers:
Autant d'éléments qui constituent les étapes du processus de changement créateur pour le mener vers la satisfaction de ses besoins.
La visée principale de notre approche n'est donc en aucun cas de faire un traitement psychologique et/ou psychothérapeutique et nous ne focalisons pas sur le passé mais uniquement sur le présent dans la relation, avec comme objectif de guider l'aidé dans le processus de changement créateur vers le passage à l'action créatrice.
La visée principale est d’aider le client à se propulser vers l'avant.
Nous n’ignorons pas les blessures et nous aurons toujours à les accueillir et les accepter sans toutefois tomber dans la complaisance, c'est-à-dire à l'identification de la personne à la blessure. Le rapport au passé est également ajusté par le sens de sa reformulation qui doit ramener au présent par l'émotion vécue dans l'ici-maintenant de la relation. Nous portons notre attention au respect du rythme du client tout en aiguisant notre sens du discernement. Et enfin, nous ne faisons absolument pas de liens entre les difficultés du client et ses expériences dans le passé.
* Le processus de changement créateur selon l'ANDC® :
La prise de conscience > L'acceptation > La responsabilité > L'expression > L'observation > Le choix des mécanismes de protection > Le passage à l'action créatrice.
La personnalité se construit autour d'un « noyau dur » qui se manifeste par une rigidité des fonctionnements défensifs (nos réactions à nos déclencheurs de malaises, de souffrances...). Cette rigidité est occasionnée par l'intensité de la souffrance que la personne ne pourrait supporter si elle est amenée à y toucher au risque de fragiliser la personne de l'aidée. C'est le cas pour les individus atteins de troubles de la personnalité, ou, d'une manière plus générale, toute personne qui aurait un fonctionnement défensif important et récurrent dans une zone particulière de son psychisme et qui aurait des difficultés importantes à accueillir son vécu souffrant, à se responsabiliser, qui a une image de lui-même qu'il refuse de changer, une introjection sur laquelle est construite sa personnalité, une incapacité à créer une relation authentique ou un transfert avec l'aidant qui ne se dénoue jamais.
Nous ne travaillons pas avec ces cas et nous devons les référer à un psychologue ou à un psychothérapeute pour ces aspects. Nous ne travaillons pas non plus avec les éléments et les situations liées au passé. Et enfin, nous ne faisons pas de liens entre les difficultés présentes du clients et ses expériences passées et nous évitons absolument l'identification de la personne à ses blessures.
C'est tout le travail que nous faisons dans l'ici-maintenant de la relation qui est mis en lumière, avec comme visée principale d'accompagner l'aidé dans les étapes du processus de changement créateur* selon l'ANDC® et l'importance du passage à l'action créatrice.
Nos « fondamentaux » sont : écouter, accueillir, refléter l'émotion dans la juste intensité, montrer et nommer les besoins du client, faire des OOP (observations objectives précises), refléter le degré d'estime de soi, refléter le fonctionnement relationnel, aider à identifier sa responsabilité, relever des pistes de solutions, ses ressources, ses émotions agréables sans mettre systématiquement l'emphase sur les émotions souffrantes, discerner l'imaginaire de la réalité, apprendre au client à mettre en œuvre des mécanismes de protection.
Autant d'éléments qui permettent à l'aidé d'évoluer dans les étapes du changement créateur et à aller vers plus d'autonomie et de responsabilité dans sa vie sans pour autant basculer dans la psychothérapie.
Avec nos clients, nous ne creusons pas dans l'inconscient et nous ne faisons pas remonter ce qui est refoulé au risque de basculer au delà de la limite de notre champs de pratique.
Par contre, nous pouvons travailler avec le préconscient, c'est-à-dire tout ce que le client sait de lui et qu'il n'est pas en mesure de verbaliser. Nos reformulations, dans le présent, auront notamment alors une valeur « éducative » pour lui apprendre à nommer son vécu et son fonctionnement relationnel satisfaisant ou insatisfaisant, avec, comme impact, de le valider également dans ce qu'il sait de lui et qu'il reconnaît.
L'accent est mis sur la reformulation dans le présent de ce que le client dit au passé, et toujours avec sensibilité et empathie dans l'ici-maintenant de la relation. Notre but, ici, est de guider l'aidé(e) vers:
- l'élaboration de nouvelles stratégies relationnelles satisfaisantes,
- d'améliorer ses compétences en matière de communication authentique,
- de solliciter ses ressources pour récupérer son pouvoir sur lui et sur sa vie.
Autant d'éléments qui constituent les étapes du processus de changement créateur pour le mener vers la satisfaction de ses besoins.
La visée principale de notre approche n'est donc en aucun cas de faire un traitement psychologique et/ou psychothérapeutique et nous ne focalisons pas sur le passé mais uniquement sur le présent dans la relation, avec comme objectif de guider l'aidé dans le processus de changement créateur vers le passage à l'action créatrice.
La visée principale est d’aider le client à se propulser vers l'avant.
Nous n’ignorons pas les blessures et nous aurons toujours à les accueillir et les accepter sans toutefois tomber dans la complaisance, c'est-à-dire à l'identification de la personne à la blessure. Le rapport au passé est également ajusté par le sens de sa reformulation qui doit ramener au présent par l'émotion vécue dans l'ici-maintenant de la relation. Nous portons notre attention au respect du rythme du client tout en aiguisant notre sens du discernement. Et enfin, nous ne faisons absolument pas de liens entre les difficultés du client et ses expériences dans le passé.
* Le processus de changement créateur selon l'ANDC® :
La prise de conscience > L'acceptation > La responsabilité > L'expression > L'observation > Le choix des mécanismes de protection > Le passage à l'action créatrice.
À propos
"Un chemin d’authenticité, de douceur et de clarté."
Je t’accueille tel que tu es, sans masque ni jugement.
Je t’accueille tel que tu es, sans masque ni jugement.
Ce qu'est la Relation d'Aide.
C’est la capacité que peut avoir un professionnel de la relation à amener quelqu'un à mobiliser ses ressources pour mieux vivre une situation.
La Relation d’aide désigne un accompagnement sous forme d’entretiens verbaux entre un aidant, le thérapeute, et un aidé, le client en situation de difficulté ponctuelle ou en recherche de soutien, d'accompagnement, d'écoute, d'aide.
Les TRA accompagnent les personnes qui ne relèvent pas de la psychiatrie.
Toute personne est amenée à vivre, à un moment ou à un autre de sa vie, des situations relationnelles difficiles avec soi ou avec des proches, tant dans sa vie personnelle que dans sa vie professionnelle.
C'est dans ces cas particuliers qu'un accompagnement par un thérapeute en Relation d’aide est indiqué.
La Relation d’aide désigne un accompagnement sous forme d’entretiens verbaux entre un aidant, le thérapeute, et un aidé, le client en situation de difficulté ponctuelle ou en recherche de soutien, d'accompagnement, d'écoute, d'aide.
Les TRA accompagnent les personnes qui ne relèvent pas de la psychiatrie.
Toute personne est amenée à vivre, à un moment ou à un autre de sa vie, des situations relationnelles difficiles avec soi ou avec des proches, tant dans sa vie personnelle que dans sa vie professionnelle.
C'est dans ces cas particuliers qu'un accompagnement par un thérapeute en Relation d’aide est indiqué.
Pourquoi consulter un TRA?
- Pour traverser des épreuves : un deuil, une séparation, une perte d'emploi, la maladie, ...
- Pour améliorer la qualité de ses relations (Parents/Enfants, couples, collègues, autorités...)
- Pour développer une meilleure écoute de vous-même et plus d'acceptation.
- Pour développer l'estime de soi et la confiance en soi.
- Pour vous aider à faire des changements et prendre soin de vous et de vos besoins.
TRA, Thérapeute en Relation d'Aide MD
Le TRA ANDC MD ne traite pas la santé mentale.
Il est un spécialiste de la relation personnelle et interpersonnelle.
L'ANDC MD est une approche du moment présent et n'est pas une psychothérapie qui cherche à creuser dans le passé et à guérir les blessures. Si le passé émerge dans les rencontres il est accueillit mais le TRA travaille pour vous donner vos pistes dans le moment présent de votre vie.
En ce sens la démarche est actualisante et propulsante vers vos ressources.
L'approche croit que le thérapeute est l'instrument premier de la thérapie.
Le titre de TRA garantit que le thérapeute est en formation continue,
incluant thérapies personnelles, régulations et supervisions annuelles pour assurer sa compétence
dans sa pratique et le soin de lui-même en tant que praticien.
Il est un spécialiste de la relation personnelle et interpersonnelle.
L'ANDC MD est une approche du moment présent et n'est pas une psychothérapie qui cherche à creuser dans le passé et à guérir les blessures. Si le passé émerge dans les rencontres il est accueillit mais le TRA travaille pour vous donner vos pistes dans le moment présent de votre vie.
En ce sens la démarche est actualisante et propulsante vers vos ressources.
L'approche croit que le thérapeute est l'instrument premier de la thérapie.
Le titre de TRA garantit que le thérapeute est en formation continue,
incluant thérapies personnelles, régulations et supervisions annuelles pour assurer sa compétence
dans sa pratique et le soin de lui-même en tant que praticien.
LE Premier contact.
Dans un premier temps je vous propose une rencontre gratuite et sans engagement sur Skype pour:
Je consulte beaucoup par visioconférence ( Skype, Zoom...) Et le travail se fait très bien également.
Mes clients me font confiance en Suisse, en Belgique, en France et au Québec
Cette première rencontre est gratuite et sans engagement,
Ensuite, un tarif en fonction de vos revenus, de votre situation et/ou de votre pays de résidence.
J'accorde une importance significative au temps de rencontre avec mes aidés.
Alors, au plaisir de vous rencontrer.
Au plaisir de vous connaître,
Cordialement, Hassan.
- Identifier et préciser les situations difficiles que vous rencontrez et déterminer vos objectifs thérapeutique.
- Vous informer sur ma pratique et répondre à vos questions.
- Nous rencontrer et voir si vous vous sentez à l’aise avec le thérapeute et la personne que je suis.
- Prendre le temps avant de vous engager librement et en connaissance de cause.
Je consulte beaucoup par visioconférence ( Skype, Zoom...) Et le travail se fait très bien également.
Mes clients me font confiance en Suisse, en Belgique, en France et au Québec
Cette première rencontre est gratuite et sans engagement,
Ensuite, un tarif en fonction de vos revenus, de votre situation et/ou de votre pays de résidence.
J'accorde une importance significative au temps de rencontre avec mes aidés.
Alors, au plaisir de vous rencontrer.
Au plaisir de vous connaître,
Cordialement, Hassan.
Les objectifs.
- Une meilleure connaissance de soi.
- Une plus grande responsabilité face à ses malaises.
- Une aide pour découvrir ses ressources et ses besoins.
- Une relation à soi-même et aux autres plus authentique.
- Une plus grande liberté d’être soi-même.
- Une meilleure aptitude à communiquer et à aimer...
L'approche,
Créée par Colette Portelance au Québec, en 1985, l’Approche Non Directive Créatrice MD est une approche relationnelle humaniste de nature affective qui favorise le développement de l’amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi.
Nous aidons la personne à trouver en elle ses ressources pour faire face à ses difficultés et à résoudre ses problèmes, en tenant compte de sa nature profonde.
L’ANDC MD est non directive, c’est-à-dire sans conseil, mais avec des outils de connaissances de soi, des reflets des fonctionnements personnels et relationnels, pour aider le client à prendre sa vie en main, à être plus autonome et plus créateur.
L’ANDC MD est non directive, c’est-à-dire sans conseil, mais avec des outils de connaissances de soi, des reflets des fonctionnements personnels et relationnels, pour aider le client à prendre sa vie en main, à être plus autonome et plus créateur.
" Changer, c'est, paradoxalement, arrêter de se changer pour redevenir soi-même."
- Colette PORTELANCE
- Colette PORTELANCE
Pour plus d'informations, contacter le CRAM, Centre de Relation d'Aide de Montréal.
La séance de thérapie,
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Les rencontres se déroulent dans une atmosphère de respect, d’écoute empathique et d’authenticité au cours d’entretiens qui ont lieu à intervalles réguliers à une fréquence d'une heure par semaine, par quinzaine ou par mois, selon les besoins. Je vais vous inviter à parler de vous, de ce que vous vivez, à laisser libre cours à vos émotions.
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En m'investissant pleinement dans la relation, je vous fourni l’opportunité de vivre des expériences relationnelles saines qui transforment les affects négatifs qui sont à l’origine de fonctionnements relationnels mal adaptés et souffrants, en affects positifs, dans le respect de votre rythme, de votre différence, de votre monde intérieur et de votre nature profonde.
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Notre champ de pratique,
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Relation à soi:
• Confiance et estime de soi à développer. • Perte d’un être cher. • Séparation/divorce. • Limites personnelles difficiles à vivre (maladie, handicap,…) • Épanouissement et développement personnel. • Liberté d’être, spontanéité, authenticité. • Déploiement de sa créativité. • Assumer ses différences. • Besoin de parler, d’écoute, de compréhension, de sortir de l’isolement. • L’oubli de soi, la négation de soi. • Besoin d’atteindre des objectifs et de réaliser des rêves... |
Relation aux autres:
• Difficultés relationnelles diverses ou désir d’améliorer ses compétences relationnelles : couple, parents, enfants, relations de travail, avec patron (ou autre autorité), famille, amis, collègues, etc. • Conflits et/ou échecs relationnels. • Manque d’affirmation. • Manque d’habiletés relationnelles. • Rivalité, compétition. • Comparaison malsaine. • Problèmes de communication interpersonnelle. • Difficulté à se faire respecter. • Choix de l’entourage... |
e-Thérapie,
Séance de thérapie à distance.
Offre "Rencontre & découverte" :
Première séance par Skype GRATUITE.
Elle vous permettra de découvrir et de vivre une séance de thérapie à distance avant de vous engager.
Première séance par Skype GRATUITE.
Elle vous permettra de découvrir et de vivre une séance de thérapie à distance avant de vous engager.
J'ai ouvert mes consultations à plusieurs pays francophones.
Mes clients me font confiance en Belgique, en France, en Suisse, au Maroc ou encore au Québec.
Mes clients me font confiance en Belgique, en France, en Suisse, au Maroc ou encore au Québec.
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Votre thérapeute,
Hassan Bouzougarh,
TRA. Thérapeute en Relation d'Aide par l'ANDC MD
Détenteur d’un diplôme de Thérapeute Non-directif Créateur de l'École Internationale de Formation à l'ANDC MD
3 ans de formation de base + 1 an de formation avancée en Régulation professionnelle.
TRA. Thérapeute en Relation d'Aide par l'ANDC MD
Détenteur d’un diplôme de Thérapeute Non-directif Créateur de l'École Internationale de Formation à l'ANDC MD
3 ans de formation de base + 1 an de formation avancée en Régulation professionnelle.
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Passionné par les relations humaines, j’ai toujours accordé une grande place à la qualité de la relation dans mes différentes activités professionnelles. D’abord enseignant depuis 20 ans, j’ai ensuite choisi de me diriger vers la relation d’aide individuelle. Les spécificités et les limites de l’école m’ont amenés à choisir de m’engager dans un travail plus conséquent sur moi-même pour mieux aider les autres et partager avec eux mon goût prononcé pour la relation.
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j’ai donc décidé de faire une pause carrière dans l’enseignement pour me former à l’Approche Non Directive Créatrice MD, créée par Colette Portelance en 1989 au Québec. Aujourd’hui diplômé de l’EIF (École Internationale de Formation à l’ANDC MD ), j’ai l’honneur et le grand plaisir de pratiquer cette approche depuis 2017 et de la porter à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leurs compétences relationnelles avec soi et avec les autres.
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Au plaisir de vous rencontrer dans « l’ici et maintenant » de la relation.
Membre de l'AETRA
Cela signifie:
Avoir, au minimum, suivi une formation de base de 1250 heures à la thérapie en relation d’aide par l'ANDC® sur une durée d’au moins 3 ans et avoir été diplômé: soit par le CRAM, Centre de Relation d’Aide de Montréal®, soit par l'EIF, l’École Internationale de Formation à l’ANDC®.
Les membres de l’AETRA-ANDC® poursuivent un travail individuel de thérapie en relation d’aide sur eux-mêmes et sont supervisés régulièrement dans l’exercice de leur pratique.
Ils enrichissent leur formation par des programmes de formations continues avancées et agréés par l’Association.
Ils s’engagent à respecter un code d'éthique et de déontologie.
Les membres de l’AETRA-ANDC® poursuivent un travail individuel de thérapie en relation d’aide sur eux-mêmes et sont supervisés régulièrement dans l’exercice de leur pratique.
Ils enrichissent leur formation par des programmes de formations continues avancées et agréés par l’Association.
Ils s’engagent à respecter un code d'éthique et de déontologie.
Les tarifs*,
Première rencontre "info & découverte" :
GRATUITE & SANS ENGAGEMENT.
◉
Tarif normal:
70€ / la séance d'1heure.
◉
Tarif étudiants, sans emploi, pensionnés, divers ... :
30€ /la séance de 40 minutes
◉
Autres tarifs :
à convenir ensemble.
◉
Les émotions ne sont pas des maladies,
et il n'y a pas de traitement médical contre les peines de cœur,
les deuils ou les sentiments de rejet et d'abandon, notamment.
* Les séances ne sont pas remboursées par les assurances maladie:
la Relation d'Aide n'est pas une pratique médicale.
Biblio,
"Relation d'aide et amour de soi"
Par Colette Portelance - Édition du CRAM - Collection : PSYCHOLOGIE - ISBN: 978-2-897210-74-8
Par Colette Portelance - Édition du CRAM - Collection : PSYCHOLOGIE - ISBN: 978-2-897210-74-8
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